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	<title>calor &#8211; Bio Bio Noticias</title>
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	<title>calor &#8211; Bio Bio Noticias</title>
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		<title>Refuerzan llamado preventivo a aplicar Faena Cero para reducir el riesgo de incendios forestales en Biob&#237;o</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2026/01/10/refuerzan-llamado-preventivo-a-aplicar-faena-cero-para-reducir-el-riesgo-de-incendios-forestales-en-biobo/32721</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 22:03:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Para abordar este tema, ante las temperaturas presentes a nivel regional, autoridades del ministerio de Agricultura se reunieron con la directiva de Socabio. En el <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2026/01/10/refuerzan-llamado-preventivo-a-aplicar-faena-cero-para-reducir-el-riesgo-de-incendios-forestales-en-biobo/32721" title="Refuerzan llamado preventivo a aplicar Faena Cero para reducir el riesgo de incendios forestales en Biob&#237;o">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b><i><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/campo-2.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="293" height="197" title="Campo (2)" align="left" style="margin: 0px 11px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Campo (2)" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/campo-2-thumb.jpg" border="0"></a>Para abordar este tema, ante las temperaturas presentes a nivel regional, autoridades del ministerio de Agricultura se reunieron con la directiva de Socabio.</i></b></p>
<p>En el contexto de Alerta Roja regional por calor extremo, autoridades del ministerio de Agricultura se reunieron con la directiva de la Sociedad Agrícola del Biobío, Socabio, en la comuna de Los Ángeles.</p>
<p>Por eso, en una acción conjunta, las instituciones públicas y privadas que participan en la prevención y combate de incendios forestales, realizaron un llamado a extremar las medidas de prevención y cuidado frente a las altas temperaturas que se pronostican para estos días en la región del Biobío.</p>
<p>La medida, de carácter preventivo y voluntario, busca restringir durante las horas de mayor temperatura, el desarrollo de faenas y actividades de riesgo que, por su naturaleza, pueden incrementar los incendios, especialmente aquellas que implican el uso de maquinaria, herramientas o procesos que puedan producir chispas o calor.</p>
<p>En la reunión de trabajo participaron la seremi de Agricultura, Pamela Gatti, junto al director regional de CONAF, Esteban Krause; presidente de Socabio, Jose Miguel Stegmeier y representantes de la empresa CMPC.</p>
<p>En la instancia, la seremi Pamela Gatti, explicó el alcance de esta medida y sus principales impactos para el sector productivo.</p>
<p>“La aplicación de Faena Cero se enmarca en la estrategia de prevención de incendios forestales y de protección de la salud de las personas frente a eventos de calor extremo. El llamado puede activarse cuando se presentan olas de calor diurnas, alertas o alarmas meteorológicas, activación del Botón Rojo por parte de CONAF o declaraciones de Alerta Roja por parte de SENAPRED”, sostuvo la autoridad.</p>
<p>La aplicación de Faena Cero es focalizada y temporal y responde a las condiciones meteorológicas y de riesgo específicas de cada territorio. En términos operativos, el llamado contempla la suspensión o restricción de faenas agrícolas y forestales durante los horarios de mayor riesgo, particularmente entre las 12:00 y las 18:00 horas.</p>
<p>Por su parte, el director regional de CONAF, Esteban Krause, manifestó que “SENAPRED ya decretó una Alerta Roja regional por calor extremo, con temperaturas que podrían llegar hasta los 36° en el valle y la precordillera. Por eso, estamos en alerta y monitoreando las condiciones climáticas en estos días de altas temperaturas”, dijo Krause.</p>
<p>“Reiteramos que la prevención de incendios forestales es una responsabilidad compartida y llamaron a actuar con anticipación, autocuidado y compromiso para proteger a las personas, los territorios productivos y el patrimonio natural del país”, agregó la autoridad de CONAF.</p>
<p>En tanto, José Miguel Stegmeier, presidente de Socabio, valoró la instancia de trabajo, ya que “se abordó lineamiento en materia de prevención y combate de incendios forestales, como también de Faena Cero, considerando que casi el 90% de la agricultura regional se desarrolla en la provincia de Biobío. Por eso, hacemos el llamado a los agricultores a extremar las medidas de precaución en estos días de calor extremo”.</p>
<p>Finalmente, se reiteró una serie de recomendaciones preventivas, entre ellas ajustar los horarios de trabajo para evitar la exposición prolongada al calor extremo; evitar labores que generen chispas durante las horas de mayor temperatura; mantener hidratación y medidas de protección personal; reforzar el cuidado animal; respetar la prohibición de quemas, como también mantener cortafuegos y despejes preventivos.</p>
<p><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/reunion.jpg"><img decoding="async" width="784" height="498" title="Reuni&oacute;n" style="display: inline; background-image: none;" alt="Reuni&oacute;n" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/reunion-thumb.jpg" border="0"></a></p>
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		<title>Estas razas requieren especial cuidado en d&#237;as de calor</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2026/01/09/estas-razas-requieren-especial-cuidado-en-das-de-calor/32697</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 19:05:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[altas temperaturas]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
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					<description><![CDATA[Todas las mascotas son sensibles a las altas temperaturas y por lo tanto requieren de cuidados adicionales durante los días de calor. Sin embargo, existen <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2026/01/09/estas-razas-requieren-especial-cuidado-en-das-de-calor/32697" title="Estas razas requieren especial cuidado en d&#237;as de calor">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/image-11.png"><img decoding="async" width="507" height="291" title="image" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="image" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/image-thumb-11.png" border="0"></a><i>Todas las mascotas son sensibles a las altas temperaturas y por lo tanto requieren de cuidados adicionales durante los días de calor. Sin embargo, existen algunas razas de perros que, por sus características físicas, sufren más que otras y enfrentan un mayor riesgo cuando las condiciones se vuelven extremas.<u></u><u></u></i></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify">El aumento de temperatura ambiental no afecta a todos los perros por igual. Mientras algunas razas toleran mejor el calor, otras pueden verse seriamente comprometidas cuando el termómetro sube. Entre las más vulnerables están las llamadas razas braquicéfalas, que se reconocen por tener el hocico corto y la nariz achatada. Esta particularidad anatómica, que muchos consideran encantadora, es en realidad una desventaja cuando se trata de regular la temperatura corporal.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La académica Tania Junod, de Medicina Veterinaria en la Universidad Andrés Bello, explica que estas razas presentan vías respiratorias más estrechas, lo que limita su capacidad para enfriarse mediante el jadeo. Esta condición las expone a golpes de calor incluso en situaciones aparentemente inofensivas, como un paseo bajo el sol o un rato en el jardín sin sombra.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Estas razas presentan un conjunto de alteraciones conocido como síndrome braquicéfalo, que incluye narinas estrechas, paladar blando elongado y, en algunos casos, una tráquea más angosta. Esta conformación obliga al animal a jadear con mayor frecuencia para compensar la falta de flujo de aire, pero ese esfuerzo no siempre logra disipar el calor de forma eficaz.<u></u><u></u></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify"><b>¿Cuáles son las razas más afectadas?<u></u><u></u></b></p>
<p align="justify">Cuando la temperatura ambiental es alta y la humedad limita la evaporación, el mecanismo de enfriamiento resulta insuficiente y el riesgo de hipertermia aumenta de manera significativa. Por eso, bulldogs —tanto inglés como francés—, pugs, pequinés, shih tzu y boston terrier son ejemplos clásicos de razas que requieren cuidados extremos durante el verano.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">En estos animales, el calor no solo provoca incomodidad, sino que puede desencadenar una emergencia médica en cuestión de minutos. El jadeo excesivo, la dificultad respiratorio y la fatiga intensa son señales de alarma que no deben ser ignoradas. El riesgo se incrementa aún más si el perro presenta sobrepeso, es muy joven o de edad avanzada (senior), o padece enfermedades respiratorias. En estos casos, la prevención no es opcional, es vital.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Para Junod, la clave está en la tenencia responsable y en comprender las limitaciones físicas de estas razas. En este sentido, no basta con ofrecer agua fresca, también es fundamental adaptar rutinas y entornos. “Evitar paseos en las horas de mayor calor, asegurar sombra y buena ventilación, y nunca dejar a un perro dentro de un vehículo son medidas que pueden salvar vidas”, señala.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La especialista UNAB advierte que un golpe de calor es una condición grave, capaz de provocar fallas orgánicas e incluso la muerte si no se actúa con rapidez. Por ello, la prevención es esencial, y ante la presencia de síntomas, se debe “trasladar al animal a un lugar fresco, humedecer zonas estratégicas con agua a temperatura ambiente y acudir al veterinario sin demora”.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>El calor tambi&#233;n afecta a nuestro coraz&#243;n</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2025/02/06/el-calor-tambin-afecta-a-nuestro-corazn/28371</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 22:01:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades crónicas]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
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					<description><![CDATA[El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró alerta temprana preventiva para todo el país por altas temperaturas hasta el 31 de <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2025/02/06/el-calor-tambin-afecta-a-nuestro-corazn/28371" title="El calor tambi&#233;n afecta a nuestro coraz&#243;n">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/02/Dr.-Dante-Lindefjeld.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="494" height="328" title="Dr. Dante Lindefjeld" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Dr. Dante Lindefjeld" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/02/Dr.-Dante-Lindefjeld-thumb.jpg" border="0"></a>El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró alerta temprana preventiva para todo el país por altas temperaturas hasta el 31 de marzo de 2025. </p>
<p align="justify">El calor afecta a nuestro órgano más vital, exigiéndolo para que autorregule la temperatura corporal, y así evitar daños y complicaciones como deshidratación o, peor aún, un “golpe de calor”.</p>
<p align="justify">Frente a esto, el Dr. Dante Lindefjeld, cardiólogo del Centro de Enfermedades Cardiovasculares de Clínica Universidad de los Andes, señala que “en condiciones de altas temperaturas, nuestro organismo activa los mecanismos de regulación y homeostasis; para evitar el sobrecalentamiento interno y el subsecuente daño, siendo el corazón un protagonista esencial en estas medidas de autorregulación. Para esto aumenta los latidos con la finalidad de enviar mayor cantidad de sangre a la piel para que las glándulas sudoríparas trabajen más aumentando la transpiración y disipen el calor interno. De esta manera el cuerpo humano baja la temperatura corporal”.</p>
<p align="justify">Sin embargo, existen ciertos grupos de personas a las cuales, ya sea por edad, condiciones médicas o profesionales, no les es suficiente este trabajo extra del corazón y, por lo tanto, son más propensas a experimentar complicaciones cardiacas y multisistémicas. Estos grupos de riesgo son: </p>
<ul>
<li>
<p align="justify">Adultos mayores</p>
<li>
<p align="justify">Menores de cuatro años</p>
<li>
<p align="justify">Personas con enfermedades crónicas (cardiovasculares, pulmonares o diabetes) </p>
<li>
<p align="justify">Trabajadores expuestos a ambientes calurosos</p>
</li>
</ul>
<p align="justify">En caso de pertenecer al grupo de personas con enfermedades cardiovasculares, los síntomas pueden ser más graves, ya que la capacidad de aumentar el flujo sanguíneo es limitada y, asociada a la deshidratación, condicionan un escenario adverso para el corazón, riñones, cerebro y otros órganos. Esta situación finalmente conduce a una falla multiorgánica y al colapso, también llamado “golpe de calor”.</p>
<p align="justify">&#8220;Si el corazón no está bien y se ve obligado a trabajar más, la persona puede sufrir cansancio, congestión pulmonar, baja de la tensión arterial y desmayos. Incluso, en algunos casos, este llega a un límite donde no es capaz de compensar las condiciones y puede sufrir un infarto masivo”, explica el especialista.</p>
<p align="justify">Para evitar complicaciones, el Dr. Lindefjeld recomienda no exponerse de forma prolongada al sol y evitar ambientes con temperaturas demasiado elevadas, mantenerse hidratado y no realizar deporte en las horas de más calor. En caso de padecer alguna condición médica, consultar con un profesional.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Ola de calor en Chile: Conoce los consejos de los nutricionistas para mantener tu cuerpo hidratado (m&#225;s all&#225; del agua)</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2025/01/30/ola-de-calor-en-chile-conoce-los-consejos-de-los-nutricionistas-para-mantener-tu-cuerpo-hidratado-ms-all-del-agua/28255</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2025 06:53:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[cuerpo hidratado]]></category>
		<category><![CDATA[nutricionistas]]></category>
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					<description><![CDATA[La nutricionista Ana Paula Guerrero revela estrategias efectivas y alternativas naturales para combatir las altas temperaturas, desde el consumo adecuado de líquidos hasta alimentos que <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2025/01/30/ola-de-calor-en-chile-conoce-los-consejos-de-los-nutricionistas-para-mantener-tu-cuerpo-hidratado-ms-all-del-agua/28255" title="Ola de calor en Chile: Conoce los consejos de los nutricionistas para mantener tu cuerpo hidratado (m&#225;s all&#225; del agua)">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>
<p>La nutricionista Ana Paula Guerrero revela estrategias efectivas y alternativas naturales para combatir las altas temperaturas, desde el consumo adecuado de líquidos hasta alimentos que ayudan a mantener la hidratación en estas jornadas extremas</p>
</li>
</ul>
<p><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/LRMCOMUNICACIONES-VILBOFIT-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="394" height="331" title="Dise&ntilde;o sin t&iacute;tulo - 1" align="left" style="margin: 0px 15px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Dise&ntilde;o sin t&iacute;tulo - 1" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/LRMCOMUNICACIONES-VILBOFIT-1-thumb.jpg" border="0"></a>En medio de las altas temperaturas que afectan a gran parte del país, la nutricionista Ana Paula Guerrero, cofundadora de <a href="https://news.lrmcomunicaciones.cl/l/IPqgXDzsQxutt93r1jewHA/ZL2cgbfwDFvD8Qvbt7bnXg/DdJf3tG3hlJfPZg7Q6BwGQ">Vilbofit</a>, advierte sobre la importancia de mantener una correcta hidratación para regular la temperatura corporal y prevenir complicaciones graves como el golpe de calor.</p>
<p>La especialista asegura que el factor más importante es la hidratación: “la ingesta de agua debe ser un hábito constante, no solo durante las olas de calor. Los adultos necesitan consumir entre 2 a 2.5 litros de líquido diariamente, mientras que los niños y adolescentes tienen requerimientos específicos según su edad, que van desde 1.3 hasta 2.5 litros por día&#8221;.</p>
<p>La nutricionista destaca que existen señales claras que indican deshidratación: &#8220;El color de la orina es uno de los indicadores más confiables. Una orina clara sugiere buena hidratación, mientras que tonalidades amarillas más intensas son señal de alerta. Otros síntomas incluyen dolor de cabeza, fatiga, mareos, calambres y dificultad para concentrarse&#8221;.</p>
<p>Para quienes realizan actividad física, Guerrero proporciona pautas específicas, &#8220;se recomienda consumir 5 a 10 ml por kilogramo de peso 2 a 4 horas antes del ejercicio, 150 a 200 ml cada 15-20 minutos durante la actividad, y posteriormente reponer 1.2 a 1.5 litros&#8221;, enfatiza.</p>
<p>Entre las alternativas para mantener una hidratación adecuada, la nutricionista recomienda:</p>
<ul>
<li>
<p>Consumir frutas con alto contenido de agua como melón, sandía y piña</p>
<li>
<p>Incorporar verduras crudas como lechuga, tomate, pepino y apio</p>
<li>
<p>Optar por infusiones frías y agua saborizada naturalmente con hierbas y frutas</p>
<li>
<p>Evitar bebidas azucaradas, gaseosas y alcohólicas</p>
</li>
</ul>
<p>&#8220;Los grupos más vulnerables son los bebés, niños, adultos mayores y personas con patologías&#8221;, advierte Guerrero. Para ellos sería fundamental mantener una hidratación constante, evitar la exposición directa al sol y usar ropa clara y liviana.</p>
<p>La especialista en salud, que entrega servicios personalizados como nutricionista en el centro <a href="https://news.lrmcomunicaciones.cl/l/IPqgXDzsQxutt93r1jewHA/ZL2cgbfwDFvD8Qvbt7bnXg/DdJf3tG3hlJfPZg7Q6BwGQ">Vilbofit</a>, sugiere hacer más atractivo el consumo de agua utilizando contenedores llamativos y agregando sabores naturales, que motiven a mantener una hidratación constante durante todo el día.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Verano: c&#243;mo disfrutar las playas sin complicaciones</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2025/01/15/verano-cmo-disfrutar-las-playas-sin-complicaciones/28084</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 01:50:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[altas temperaturas]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[recomendaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Vacaciones]]></category>
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					<description><![CDATA[Con la llegada de las altas temperaturas y el inicio del verano, muchas personas aprovechan esta época para disfrutar de las playas. Sin embargo, es <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2025/01/15/verano-cmo-disfrutar-las-playas-sin-complicaciones/28084" title="Verano: c&#243;mo disfrutar las playas sin complicaciones">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/Dra.-Karen-Apablaza.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="492" height="396" title="Dra. Karen Apablaza" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Dra. Karen Apablaza" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/Dra.-Karen-Apablaza-thumb.jpg" border="0"></a>Con la llegada de las altas temperaturas y el inicio del verano, muchas personas aprovechan esta época para disfrutar de las playas. Sin embargo, es crucial tomar precauciones para prevenir accidentes y problemas de salud, especialmente en los más pequeños.</p>
<p align="justify">“Durante este periodo es común que las personas sufran insolaciones, deshidratación o golpes de calor debido a las altas temperaturas. Complicaciones que se pueden evitar si se toman precauciones”, comenta el Dr. Luis Herrada, jefe del Servicio de Urgencia de Clínica Universidad de los Andes.</p>
<p align="justify">Algunas de las medidas son:</p>
<ul>
<li>
<p align="justify">Usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de, al menos, 30, aplicarlo 20 minutos antes de la exposición al sol y reaplicarlo cada dos horas y cada vez después de meterse al agua.</p>
<li>
<p align="justify">Evitar las horas de mayores temperaturas, debido a que los rayos UV son más intensos. Preferir lugares con sombra y usar sombreros de ala ancha y anteojos de sol con protección UV.</p>
<li>
<p align="justify">Usar vestimenta ligera y de colores claros.</p>
<li>
<p align="justify">Mantenerse hidratado, incluso si no se tiene sed. Esto es fundamental, sobre todo para los niños y los adultos mayores, que pueden deshidratarse más rápido. </p>
<li>
<p align="justify">Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y cafeína.</p>
<li>
<p align="justify">Respetar las señales de advertencia, prestar atención a las banderas y las indicaciones de los salvavidas sobre las condiciones del mar. </p>
</li>
</ul>
<p align="justify">“En el caso de los niños, además, existen otras precauciones que se deben sumar, ya que son más sensibles a los cambios de temperatura y al viento”, explica la Dra. Karen Apablaza, Coordinadora de la Urgencia Pediátrica de Clínica Universidad de los Andes. </p>
<p align="justify">Los cuidados son:</p>
<ul>
<li>
<p align="justify">Usar flotadores: los chalecos salvavidas utilizados deben estar validados por la Armada de Chile, ir de acuerdo con el peso del niño y ser de colores vistosos. Otros flotadores no son recomendables.</p>
<li>
<p align="justify">Protector solar indicado: a partir de los 6 meses de edad, idealmente tienen que ser de marca dermatológica, hipoalergénicos y con micropigmentos. Antes de los 6 meses, no deben exponerse al sol. </p>
<li>
<p align="justify">Edad para ir a la playa: se recomienda esperar hasta los 6 meses de edad para que tengan contacto con la arena, cuando la piel está más madura y se puede usar protector solar. En casos de piel sensible o atópica, probar primero con un pequeño contacto para observar posibles reacciones.</p>
</li>
</ul>
<p align="justify">Estas medidas preventivas son esenciales para disfrutar de la playa de forma segura este verano, pero la más importante es la supervisión activa en todo momento, ya que el ahogamiento es la primera causa de muerte por accidente en niños menores de cinco años. Hecho totalmente prevenible con la supervisión de adultos, la cual es fundamental e irremplazable.</p>
<p align="justify">“También hay que estar atentos a cualquier señal de deshidratación o malestar. Esto puede marcar la diferencia entre un día memorable y una emergencia” concluye la Dra. Apablaza.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Prevenir golpes de calor</title>
		<link>https://biobionoticias.cl/2025/01/06/prevenir-golpes-de-calor/28018</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 14:35:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[opinion]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[concepción]]></category>
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					<description><![CDATA[Paula Espinoza Paredes Académica Enfermería Universidad Andrés Bello, Concepción Durante el verano, el aumento de las temperaturas y la mayor exposición al sol pueden ocasionar <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2025/01/06/prevenir-golpes-de-calor/28018" title="Prevenir golpes de calor">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/AdobeStock-445130786.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="506" height="274" title="Man pouring water from plastic bottle on his head in hot day" align="left" style="margin: 0px 9px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Man pouring water from plastic bottle on his head in hot day" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2025/01/AdobeStock-445130786-thumb.jpg" border="0"></a>Paula Espinoza Paredes<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Académica Enfermería<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Universidad Andrés Bello, Concepción<u></u><u></u></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify">Durante el verano, el aumento de las temperaturas y la mayor exposición al sol pueden ocasionar los denominados “golpes de calor”, un término que se utiliza para describir una forma anormal de hipertermia, es decir, un incremento de la temperatura corporal. Este aumento provoca que el cuerpo pierda agua y sales esenciales para su buen funcionamiento. La deshidratación resultante genera una disminución de la presión arterial, lo que puede ocasionar graves daños al organismo, ya que los órganos corporales dejan de funcionar de manera adecuada cuando están expuestos a altas temperaturas.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La población más vulnerable a sufrir un golpe de calor incluye a los bebés, niños y personas mayores de 65 años. Es fundamental saber reconocer los síntomas para actuar a tiempo, especialmente si la persona ha estado expuesta al sol o realizando ejercicios físicos en ambientes calurosos o con poca ventilación. Los signos y síntomas más comunes son sed intensa, cansancio, aumento de la temperatura axilar por sobre 39°C, dolor de cabeza, somnolencia, confusión mental, calambres musculares, piel enrojecida y caliente al tacto, y ausencia de transpiración. En el caso de los lactantes, es importante observar si presentan piel irritada por sudor en áreas como el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal, así como la presencia de un llanto inconsolable.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Para prevenir los golpes de calor, se recomienda tomar líquidos durante todo el día en pequeñas cantidades, inclusive si no se siente sed; evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17 horas, usar siempre bloqueador solar, sustituir comidas muy abundantes por una mayor ingesta de verduras y frutas, evitar la actividad física en horas de calor, preferir ropa ligera de colores claros y, en lo posible, usar sombrero, anteojos y/o sombrilla. Asimismo, es importante evitar permanecer en espacios cerrados y con poca ventilación. En el caso de los niños, se sugiere ofrecerles agua o jugos sin esperar que lo pidan, proponerles juegos más tranquilos para evitar que se agiten y asegurarse de no dejarlos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Si se produce un golpe de calor, es fundamental actuar rápidamente. Lo primero es trasladar al afectado a un lugar fresco y sombreado. Luego, se debe enfriar su cuerpo utilizando cualquier medio disponible, como bolsas con agua fría o hielo, o envolviéndolo con sábanas mojadas. Es recomendable suministrar líquidos, evitando aquellos que contengan alcohol, y contactar o trasladar al afectado a un servicio de urgencia lo antes posible. La rapidez y efectividad en la respuesta pueden marcar una gran diferencia en estos casos.</p>
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		<title>Para capear el calor: los mejores juegos de mesa en este verano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jan 2024 00:50:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[juegos de mesa]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
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					<description><![CDATA[Con las altas temperaturas que ya se instalaron en todo el país, una excelente alternativa para pasar un buen rato con amigos y familiares sin <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2024/01/26/para-capear-el-calor-los-mejores-juegos-de-mesa-en-este-verano/24276" title="Para capear el calor: los mejores juegos de mesa en este verano">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2024/01/-exploding-kitens.png"><img loading="lazy" decoding="async" width="394" height="394" title="exploding kitens" align="left" style="margin: 0px 15px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="exploding kitens" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2024/01/-exploding-kitens-thumb.png" border="0"></a>Con las altas temperaturas que ya se instalaron en todo el país, una excelente alternativa para pasar un buen rato con amigos y familiares sin exponerse al sol son los juegos de mesa. Desde versiones para los más pequeños hasta algunos juegos subidos de tono, hay de todo para pasar los días y las noches de verano. Aquí una lista hecha por Asmodee, la principal distribuidora de estos productos, con las mejores alternativas para esta temporada.</p>
<p><b>Cortex Kids</b>. En el marco del lanzamiento de Ludifest (festival de juegos de mesa que se realizará en abril), llega este juego que promete ser el mejor regalo para jornadas familiares. Este juego educativo no sólo ofrece entretención, también desarrolla las habilidades cognitivas poniendo a prueba la agilidad visual, coordinación, memoria, capacidad de razonamiento e incluso la sensibilidad del tacto. ¿Quién será el primero en resolver los acertijos? Sólo lo sabrás pasando todos los desafíos que Cortex Kids tiene para ti.</p>
<p><b>Joking Hazard.</b> A diferencia del anterior, este “party game” está enfocado en adultos. Ideal para las previas de las fiestas o para cualquier carrete, acá se compite con amigos para terminar un cómic totalmente subido de tono con millones de combinaciones posibles. Las risas están aseguradas porque entre más desinhibido sea el grupo, más inolvidable será la noche con este entretenido panorama.</p>
<p><b>Exploging Kittens:</b> Para evitar el calor del verano, nada mejor que compartir este juego que ya se ha transformado en todo un clásico. Es la versión gatuna de la ruleta rusa para jugar entre 2 a 5 personas, con un gran componente estratégico. Los jugadores van robando cartas hasta que a alguien le sale un gato explosivo. Cuando eso ocurre, la persona “muere” y queda eliminada de la partida. Un juego que ha cautivado a grandes y chicos.</p>
<p><b>Match 5: </b>Acá el desafío es encontrar un vínculo común entre dos palabras o grupos de palabras, siempre usando la imaginación y con un tiempo límite. Hay miles de combinaciones posibles y la idea es que tus respuestas coincidan con las de tus amigos. Un juego pensado para mayores de 10 años.</p>
<p><b>Chromino</b> ¿Quién no ha jugado el clásico domino? Ahora llega esta versión cromática en la que cada jugador recibe ocho fichas con cuadros de colores y debe colocarlas según la pieza anterior. Diversión por horas para toda la familia, con reglas simples, conocidas por todos y pensado para mayores de 6 años.</p>
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		<title>Llega el calor: Las razas de mascotas m&#225;s sensibles a las altas temperaturas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Dec 2023 01:12:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
		<category><![CDATA[andres bello]]></category>
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					<description><![CDATA[Una tenencia responsable implica estar al tanto de las necesidades de nuestras mascotas y ante la cercanía del verano es bueno tener claro cuáles son <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2023/12/08/llega-el-calor-las-razas-de-mascotas-ms-sensibles-a-las-altas-temperaturas/24001" title="Llega el calor: Las razas de mascotas m&#225;s sensibles a las altas temperaturas">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><i><strong><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/12/-Paloma-Moreno-HCV.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="302" height="203" title="Paloma-Moreno-HCV" align="left" style="margin: 0px 8px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Paloma-Moreno-HCV" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/12/-Paloma-Moreno-HCV-thumb.jpg" border="0"></a>Una tenencia responsable implica estar al tanto de las necesidades de nuestras mascotas y ante la cercanía del verano es bueno tener claro cuáles son los cuidados necesarios, si es bueno, por ejemplo, rapar a los gatos o si hay perros que puedan verse especialmente afectados.</strong><u></u><u></u></i></p>
<p><u></u><u></u></p>
<p>Ya hemos visto temperaturas más altas de lo normal en Brasil, Perú y otros países, por lo tanto, debemos estar preparados para el calor intenso este verano. Esto implica cuidar la salud propia y la de nuestras mascotas. Los animales en general tienen una temperatura normal más alta que las personas y ciertos animales salvajes pueden sobrellevar el calor bastante mejor que los humanos. Sin embargo, eso no ocurre con perros y gatos.<u></u><u></u></p>
<p>La directora académica del Hospital Clínico Veterinario de la Universidad Andrés Bello en Concepción, Paloma Moreno, explica que, los perros, regulan su temperatura por medio del jadeo aumentando la frecuencia respiratoria. “Pero lamentablemente, algunas razas presentan malformaciones de la anatomía de la cabeza, específicamente en el sistema respiratorio superior (fosas nasales, vías aéreas, laringe, faringe) lo que les impide una buena regulación de su temperatura”. Son las llamadas braquicefálicas, aquellas que se caracterizan por tener el hocico corto y nariz achatada. Dentro de las más conocidas están el Bulldog francés, Bulldog inglés, Pug, Shih tzu, Boston terrier, Pequinés, entre varias otras.<u></u><u></u></p>
<p>Estas razas, advierte la especialista, además de tener dificultades para tolerar el calor, tienen problemas respiratorios durante todo el año, tales como ronquidos, sonido al respirar y resistencia al ejercicio. “Lamentablemente en los días de temperaturas muy elevadas tienen más probabilidades que el resto, de sufrir un shock por calor. Debido a estas complicaciones, hay países que incluso están legislando en contra de su reproducción y prohibiendo la venta de crías para evitar sufrimiento animal, ya que presentan muchas alteraciones de salud (<a href="https://youtu.be/QuygLp2cpjk?si=dfDp67aZnMzWmk6f">Síndrome braquicefálico</a>)”.<u></u><u></u></p>
<p>El shock por calor es un aumento de la temperatura corporal, más allá de los 42°C, donde hay una deshidratación marcada que, en conjunto con el aumento de la T° corporal, provoca una falla multisistémica que puede causar la muerte. “Por lo tanto, si nuestro perro está con un jadeo excesivo, se niega a caminar, presenta dificultad para mantenerse de pie, dificultad respiratoria, vómitos y/o diarreas se debe recurrir de forma urgente al veterinario”, señala.<u></u><u></u></p>
<p><b>¿Qué pasa con los gatos?<u></u><u></u></b></p>
<p>En los gatos el pelo les sirve como regulador de temperatura, porque disminuye el proceso de absorción de calor, “por lo mismo no siempre está indicado cortarles el pelo y es mejor consultarlo con el veterinario”. En general, explica Moreno, los gatos regulan su temperatura a través del lamido, humedeciendo su pelo y piel y además buscan superficies frías donde acostarse. A pesar de esto, si no logran bajar su temperatura también jadean, pero es mucho menos común que en los perros.<u></u><u></u></p>
<p><b>¿Cómo podemos ayudar a nuestras mascotas?<u></u><u></u></b></p>
<p>La académica aconseja, en primer lugar, evitar paseos a las horas de mayor calor, especialmente en razas braquicefálicas, en las que, “dependiendo de su dificultad respiratoria, a veces es mejor realizar paseos solo en la mañana temprano y de noche”.<u></u><u></u></p>
<p>Es importante mantener agua fresca a libre disposición todo el día, mojar a los perros los días muy calurosos si es que lo disfrutan. Si está al aire libre, asegurarse de dejar sombra donde pueda protegerse.<u></u><u></u></p>
<p>“Jamás dejar a una mascota en un auto, aunque tenga las ventanas abiertas. La temperatura dentro de un auto sube muy por encima de la temperatura ambiental”, enfatiza la veterinaria.<u></u><u></u></p>
<p>Evitar pasear por el cemento los días de mucho calor. El cemento concentra la temperatura y puede quemar los cojinetes de perros y gatos.<u></u><u></u></p>
<p>Por último, recomienda disminuir los paseos al inicio de la temporada de calor, “ya que el cuerpo aún está tratando de aclimatarse a la temporada de aumento de temperaturas. Es en este período cuando se producen más eventos de shock por calor”.</p>
<p><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/12/-AdobeStock-320202764.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="461" title="AdobeStock_320202764" style="display: inline; background-image: none;" alt="AdobeStock_320202764" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/12/-AdobeStock-320202764-thumb.jpg" border="0"></a></p>
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		<title>Qu&#233; significa el n&#250;mero del Factor de Protecci&#243;n Solar (y cu&#225;l es el que mi piel necesita)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 20:10:16 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[Factor de Protección Solar]]></category>
		<category><![CDATA[piel]]></category>
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					<description><![CDATA[Cada factor determina el tiempo en que una persona puede estar expuesta al sol sin riesgos de quemaduras, aunque también dependerá de cómo y cuánto <a class="mh-excerpt-more" href="https://biobionoticias.cl/2023/11/28/qu-significa-el-nmero-del-factor-de-proteccin-solar-y-cul-es-el-que-mi-piel-necesita/23866" title="Qu&#233; significa el n&#250;mero del Factor de Protecci&#243;n Solar (y cu&#225;l es el que mi piel necesita)">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><i>Cada factor determina el tiempo en que una persona puede estar expuesta al sol sin riesgos de quemaduras, aunque también dependerá de cómo y cuánto se aplica. </i></p>
<p><a href="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/11/-Bloqueadores-4d7105.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="351" height="264" title="Bloqueadores_4d7105" align="left" style="margin: 0px 15px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Bloqueadores_4d7105" src="https://biobionoticias.cl/wp-content/uploads/2023/11/-Bloqueadores-4d7105-thumb.jpg" border="0"></a>Llegan los meses donde el sol y el calor son los protagonistas y muchos -recién ahora- piensan en comprar un protector solar para la temporada, a pesar de que los especialistas indican su uso durante todo el año. En caso de duda sobre cuál es el indicado, es probable que elijan un protector factor 50, aunque ¿es realmente necesario? ¿Qué significa que sea 20, 30 o 50? Más que mal, si todos optaran por sólo uno, no sería necesario tener en el mercado otros factores.</p>
<p>Paula Molina, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada señala que todo comienza por saber cuánto es lo que soporta la piel expuesta al sol antes de sufrir algún tipo de lesión o quemadura, lo que dependerá de dos aspectos: el tipo de piel y el índice de radiación ultravioleta.&nbsp; “En 1975 fue creada una clasificación del tipo de piel de cada persona en base a su tonalidad, facilidad para quemarse y capacidad para broncearse, lo que hoy conocemos como el fototipo y es en base a esto que luego se desarrolla el Factor de Protección Solar (FPS)”.</p>
<p>Por ejemplo, para una piel clara, el tiempo de exposición será mucho más bajo que para una piel oscura. En verano, este tipo de piel no puede estar más de 10 minutos sin protección, considerando el momento de máxima radiación, que es cerca del mediodía. Si el índice de radiación es más bajo, el tiempo de exposición podría alargarse.</p>
<p>“Este factor es el número que multiplica los minutos que se puede estar bajo el sol sin protección y sin sufrir alguna lesión. Si consideramos el ejemplo anterior, un producto con FPS 30 multiplicará por 30 el tiempo que una persona puede estar expuesta sin presentar complicaciones. Vale decir, una vez aplicado, la persona del ejemplo podría estar unos 300 minutos bajo el sol antes de quemarse”, detalla la profesional. En este sentido, lo ideal es que las pieles más claras utilicen factores con un número mayor en comparación con las pieles más oscuras, aunque se recomienda que el FPS no sea menor a 30 y que los bloqueadores tengan un amplio espectro de protección, tanto para rayos UVA como para UVB.</p>
<p>Sin embargo, estos valores se obtienen de pruebas en condiciones óptimas, pero existen situaciones que pueden hacer variar estos cálculos, además del tipo de piel o radiación. De acuerdo con Molina, “la eficacia también dependerá de otros factores como la cantidad que se aplica (ya sea en crema, gel o spray), la sudoración, el contacto con el agua o la arena de la playa y la fricción que se genera con la ropa”.</p>
<p><b>¿Cuánto y cuándo?</b></p>
<p>Gracias al sinnúmero de campañas de prevención que se llevan a cabo desde hace dos décadas, la mayoría de los chilenos hoy conocen los riesgos de los rayos UV. No obstante, este conocimiento pareciera no reflejarse en los hábitos de protección diarios. Un estudio publicado a comienzos de este año evidenciaba que sólo el 69% de los encuestados utilizaba protector solar durante todo el año, mientras que casi el 42% se aplicaba protección sólo en el rostro y el 55% en todas las zonas expuestas, una proporción que dista mucho de lo ideal sugerido por los dermatólogos.</p>
<p>“En primer lugar, y más allá del factor elegido, se debe aplicar una cantidad de producto que genere una capa visible sobre la piel y 30 minutos antes de la exposición, ya que es necesario que se absorba y llegue a las capas más profundas, buscando conseguir un efecto completo. Asimismo, y debido a los elementos que pueden hacer perder su eficacia, es importante volver a aplicarlo cada dos horas o luego de salir del agua, y en todas las zonas que estarán expuestas directamente al sol como el rostro, el cuello, las orejas, brazos y piernas, y el abdomen, en algunos casos”, agrega la farmacéutica.</p>
<p>Por último, Molina insiste en que el uso de los protectores solares debe prolongarse durante todo el año, deben adquirirse en lugares establecidos y poseer el registro sanitario del Instituto de Salud Pública, para asegurar su vigencia y autenticidad. “Recordemos que el uso de los protectores solares no sólo evita quemaduras y el envejecimiento prematuro, sino que también reduce las posibilidades de desarrollar cáncer a la piel, por lo que el producto a utilizar debe cumplir con todas las exigencias y regulaciones”, finaliza.</p>
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