Educación para empoderar: cuando derribar los mitos también transforma la realidad de la menstruación

• En el marco del Día de la Higiene Menstrual es importante destacar la importancia de promover una educación clara y sin estigmas en torno a la menstruación, como base para avanzar en el progreso de las mujeres.

La falta de educación sobre higiene menstrual y los estigmas asociados no solo afecta la salud de las mujeres, sino también sus oportunidades educativas, laborales y su desarrollo social. En Chile, según un estudio de Kotex® realizado por Cadem, el 63% de las menores de 29 años declara que le resulta fácil hablar sobre menstruación, pero aún un 29% afirma que le cuesta hacerlo. Esta cifra evidencia la necesidad de seguir promoviendo una conversación abierta, informada y sin tabúes.

En esta misma línea, Kotex® busca contribuir a derribar los mitos que persisten en torno a la menstruación, para que niñas, adolescentes y mujeres cuenten con información veraz que las empodera desde temprana edad. Algunos de estos incluyen:

• No se puede quedar embarazada si se tiene la regla” ¡Falso! Sí es posible quedar embarazada si se mantienen relaciones sexuales durante la menstruación. Según KidsHealth, esto se debe a que algunas mujeres pueden ovular poco después de su período, y los espermatozoides pueden vivir varios días en el cuerpo.

• “La menstruación es sucia” Erróneo. La menstruación no es sucia y no debería doler excesivamente. De acuerdo con la “Guía de Salud Menstrual” del Ministerio de Salud de Chile, este tipo de creencias refuerzan restricciones sociales que afectan el bienestar de las mujeres. Conocer el ciclo menstrual es clave para detectar a tiempo anomalías como sangrado abundante o dolores intensos.

• “No se puede hacer ejercicio durante la menstruación” Otro mito. Hacer ejercicio durante el período no solo es posible, sino que puede ser beneficioso. Según el MINSAL, la actividad física ayuda a aliviar los cólicos y mejora el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas.

En el marco del Día de la Higiene Menstrual celebrado el 28 de mayo, Kotex® reafirma que su compromiso va más allá de las campañas. Un ejemplo de ello es la iniciativa desarrollada junto a GENIAS, que consistió en la realización de charlas educativas sobre higiene menstrual en escuelas de zonas vulnerables del país, beneficiando a más de 700 niñas. A nivel global, también destaca la alianza con ONGs como Plan International, que ha permitido llevar educación y productos de higiene menstrual a comunidades vulnerables alrededor del mundo. Hasta la fecha, estas acciones han impactado positivamente a más de un millón de personas.

“En Kotex®, marca de higiene femenina de Kimberly-Clark, hemos asumido un compromiso inquebrantable: trabajar para que nada se interponga en el progreso de las mujeres. Este propósito no es solo una declaración, sino una guía que orienta nuestras decisiones y acciones. Creemos firmemente en la necesidad de construir un mundo más equitativo e inclusivo, y sabemos que las empresas tienen un rol clave en ese desafío. Nuestra responsabilidad va más allá de ofrecer productos de calidad; también buscamos liderar conversaciones que impulsen cambios reales en la sociedad”, afirma Patricia Hoyos, directora de marketing de Kotex y Plenitud para Latinoamérica.

Por ello, Kotex® mantiene su compromiso impulsando alianzas y acciones que promuevan un mundo donde las mujeres puedan alcanzar su máximo potencial sin que nada se interponga en su camino. Aún queda mucho por hacer, pero cada paso al frente reafirma su propósito: el progreso femenino es el progreso de todos.